Kurs Automasażu Powięziowego
Praca z powięzią daje niezwykle skuteczne rezultaty i często natychmiastową pomoc w pozbyciu się bólu, poprawieniu zakresu ruchomości i rozciągnięcia tkanek w ciele.
Kurs Automasażu Powięziowego to cykl ćwiczeń pozwalających na szybkie pozbycie się napięć w ciele samodzielnie. Za pomocą siły właśnego ciała lub piłeczek tenisowych wykonujemy proste i przyjemne ćwiczenia, które wprowadzają rozluźenienie w najbardziej napięte obszary.
Kurs został podzielony na 9 modułów. W każdym zajmujemy się innym obszarem – dzięki temu, możesz przejść cały kurs od początku do końca ale również możesz wybrać część ciała, która na dany moment potrzebuje Twojej największej uwagi. Podążając za moimi wskazówkami, w kilka minut możesz pozbyć się lub zniwelować napięcie powstałe w wyniku, np. długotrwałej pracy przy komputerze.